簡 介:
兒童預(yù)防近視注意事項(xiàng)
①要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
②看書與寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。
③看書時(shí)間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
④不要看字跡太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。
⑤改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?,躺在床上看書,吃飯時(shí)看書,在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等,這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。
加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),可以減輕減慢近視眼的發(fā)生,尤其 是室外體育運(yùn)動(dòng)。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進(jìn)行遠(yuǎn)眺, 極目欣賞祖國的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。注意營養(yǎng)補(bǔ)充,尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補(bǔ)充,因?yàn)樗鼈兪茄?/font>睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。
眼科圖片-高度近視、白內(nèi)障和青光眼 圖片編號(hào): YKZH070405
眼科圖片-哪些食物有益眼睛圖片編號(hào): YKZH070406
眼科圖片-眼睛的結(jié)構(gòu)圖片編號(hào): YKZH070407
眼科圖片-眼睛需要哪些營養(yǎng)素圖片編號(hào): YKZH070408
眼科圖片-保護(hù)眼睛三要三不要圖片編號(hào): YKZH070410
眼科圖片-電視、電腦與眼睛保健圖片編號(hào): YKZH070411
眼科圖片-兒童預(yù)防近視注意事項(xiàng)圖片編號(hào): YKZH070412
眼科圖片-警惕:有些眼病偏好女性圖片編號(hào): YKZH070413
相關(guān)鏈接:中醫(yī)眼科標(biāo)語 小兒眼科標(biāo)語
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
© 2005-2025 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。
地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請及時(shí)聯(lián)系我們刪除。
電話:18925107903 傳真:020-85662199
網(wǎng)址:http://www.smgc.net.cn